Le micro régime

3 jours de régimes et les 4 jours suivants on stabilise le poid en mangeant de tout mais en petite quantité.

Les 3 jours

le matin, midi, 4 heures et soir on prend un sachet préparées en protéines que l'on trouve en pharmacie et on mange tous les légumes à volonté. Moins de 1000 claories par jour pendant ces trois premiers jours.

Les 4 jours suivants on remange en faisant attention tous les aliments. Le but c'est de ne pas habituer le corps au régime.

Pour l'instant j'ai perdu 5 kilo en 5 semaines. Perte de poid 1kilo par semaine

Et ben... super le résultat!

Tu pourrais nous en dire plus stp???

Les 3 premiers jours tu manges quoi... je veux dire c'est quoi ces sachets?

Et les autres jours tu peux vraiment manger ce que tu veux??? N'importe quoi ou il y a des choses à éviter quand même???

Je vais peut-être essayer ce régime aussi ^^

moi pour l'instant j'en suis contente. Les produits sont à acheter en pharmacie environ 20 euros la boite de 5 sachets. Moi je prend un sachet le midi et un le soir. Ce sont des sachets hyperprotéiné basse calories. Il y a de tout : la soupe, pizza, riz à la crème, boisson fruité pates etc.

En même temps je mange tout les légumes à volonté. Important il faut supprimer le sucre et le gras pendant ces trois jours.

Pendant les 4 jours suivants, on mange équilibrer un peu de tout en quantité raisonnable. Pour vous dire je mange mon morceau de chocolat tous les soirs

Oh c'est cool ca!

Mais c'est cher le paquet... mais bon s'il y a un résultat...

Et comment ca s'appelle ces sachets?

C'est sur que c'est un investissement mais bon si les résultats sont la, et les effets de l'amaigrissement se font sur plusieurs années. En fait il faut aller dans une paharmacie qui font les produits microrégime.

Ok je me renseignerai dans les pharmacie du coin...

Mais bon pour l'instant je ne pourrai pas me le permettra... dès que j'aurai un boulot je le ferai.

Merci angy pour ces informations.

Tu nous tiens au courant ok ? ^^

Pas de problèmes, la je suis dans ma périodes des 3 jours de régimes.

Meme le matin tu prends les sachets???

Mais ca un goût de quoi? Il y a des goùts différents ou pas?

Tu peux choisir les quelles tu veux prendre?

Le matin je prend 3 craquottes à 20 calories chacune sans beurre.

Le midi un sachet hyperprotéinées : pizza; omelette, pattes, crème il y a de tout et c'est bon. Puis des lègumes à volonter.

Le soir pareil, un sachet et lègumes, je prends du jambon de dindes à 1% matières grasse, je peux en manger 4. Puis un yaourt nature.

il y a un livre sur le micro régime vous pouvez le trouver sur amazone

Oh merci

Je vais essayer de me le procurer.

Et ca facilite le régime si tu as des sachets aux gouts différents...

Mais est.ce qu'ils sont bons? Ou c'est des gouts degeu...

non franchement c'est bon.

trop chèr pour moi, en plus niveau goût je sais que c'est rare de trouver de bonnes choses dans ses sachets là...Je préfère le naturel mais chacun sa méthode, je sais perso que je n'ai pas besoin de ça pour maigrir, viande, poisson, légumes et fruits frais, beaucoup d'eau ou de thé vert, bannissement du grignotage et 1 repas qu'on aime une fois par semaine, c'est ça mon secret mais je ne le fais pas!

Oh... et pourquoi tu ne le fais pas?

et bien je ne sais pas!!! Je suis d'un naturel très gourmand (viande en sauce, fromage, chocolat....) et ma volonté ne résiste pas au delà de 3 semaines de régime!!
Il y a 4 ans j'ai perdue comme ça 18kgs, mais depuis je n'arrive pas à tenir sur la distance!! Franchement je suis désespérée!! Je pense que quand la dernière entrera à l'école maternelle, je ferais plus attention et surtout je pourrais me remettre au sport!

Et oui le sport... c'est ce qui me manque aussi...

Mais pour l'instant pas moyen d'en faire...